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호두에 있는 '우롤리틴'이 체 호두에 있는 '우롤리틴'이 체내 염증과 암세포를 줄이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호두 섭취가 체내 염증을 줄이고 암 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 사진은 호두. [사진=VisiVite]미국 코네티컷대 연구팀은 지난 1일 국제 학술지 'Cancer Prevention Research'에 "호두에 함유된 '우롤리틴A'가 염증을 줄이고 암세포의 진행을 억제하는 효과가 있다"고 밝혔다.'우롤리틴'은 호두 속 항산화 성분이 장내 미생물과 반응해 생성되는 물질로, 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있다.연구팀은 40~65세 성인 39명을 대상으로 3주간 호두 기반 식단을 제공한 뒤, 체내 우롤리틴(urolithin) 생성과 염증 반응 간의 연관성을 살폈다. 실험에 앞서 참가자들은 우롤리틴 수치를 최소화하기 위해 일주일간 호두 섭취를 중단했으며, 이후 연구팀은 이들의 소변·대변·혈액·대장 용종 조직을 채취해 정밀하게 검사했다.그 결과, 호두를 섭취한 후 우롤리틴A를 많이 생성한 사람일수록 혈액 속 염증 수치가 전반적으로 낮았다. 특히, 염증·암과 관련된 여러 단백질 수치가 눈에 띄게 줄어들었으며, 이 같은 변화는 비만 참가자에게서 더 뚜렷하게 나타났다. 아울러, 결장 용종 조직을 분석을 통해 암세포의 이동에 관여하는 '비멘틴' 단백질의 발현이 크게 줄었고, 면역세포 관련 단백질 역시 감소한 것으로 확인됐다.연구팀은 "호두에 있는 '우롤리틴A'가 이번 연구 결과를 통해 종양의 악성화를 억제하고 암 예방에 도움 될 수 있다는 것이 입증됐다"고 전했다. 사진은 호두. [사진=Healthline]연구팀은 "이번 연구를 통해 우롤리틴A가 종양의 악성화를 억제하고 암 예방에 도움 될 수 있다는 것이 과학적으로 입증됐다"고 설명했다.그러면서 "하루 한 줌(약 28g; 6~7알)의 호두가 장기적인 건강 관리에 효과적인 식단 선택이 될 수 있다"고 덧붙였다.◇해당 논문: 호두에 있는 '우롤리틴'이 체내 염증과 암세포를 줄이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호두 섭취가 체내 염증을 줄이고 암 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 사진은 호두. [사진=VisiVite]미국 코네티컷대 연구팀은 지난 1일 국제 학술지 'Cancer Prevention Research'에 "호두에 함유된 '우롤리틴A'가 염증을 줄이고 암세포의 진행을 억제하는 효과가 있다"고 밝혔다.'우롤리틴'은 호두 속 항산화 성분이 장내 미생물과 반응해 생성되는 물질로, 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있다.연구팀은 40~65세 성인 39명을 대상으로 3주간 호두 기반 식단을 제공한 뒤, 체내 우롤리틴(urolithin) 생성과 염증 반응 간의 연관성을 살폈다. 실험에 앞서 참가자들은 우롤리틴 수치를 최소화하기 위해 일주일간 호두 섭취를 중단했으며, 이후 연구팀은 이들의 소변·대변·혈액·대장 용종 조직을 채취해 정밀하게 검사했다.그 결과, 호두를 섭취한 후 우롤리틴A를 많이 생성한 사람일수록 혈액 속 염증 수치가 전반적으로 낮았다. 특히, 염증·암과 관련된 여러 단백질 수치가 눈에 띄게 줄어들었으며, 이 같은 변화는 비만 참가자에게서 더 뚜렷하게 나타났다. 아울러, 결장 용종 조직을 분석을 통해 암세포의 이동에 관여하는 '비멘틴' 단백질의 발현이 크게 줄었고, 면역세포 관련 단백질 역시 감소한 것으로 확인됐다.연구팀은 "호두에 있는 '우롤리틴A'가 이번 연구 결과를 통해 종양의 악성화를 억제하고 암 예방에 도움 될 수 있다는 것이 입증됐다"고 전했다. 사진은 호두. [사진=Healthline]연구팀은 "이번 연구를 통해 우롤리틴A가 종양의 악성화를 억제하고 암 예방에 도움 될 수 있다는 것이 과학적으로 입증됐다"고 설명했다.그러면서 "하루 한 줌(약 28g; 6~7알)의 호두가 장기적인 건강 관리에 효과적인 식단 선택이 될 수 있다"고 덧붙였다.◇해당 논문: 호두에 있는 '우롤리틴'이 체